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Sedentarismo deve ser
tratado como pandemia, dizem pesquisadores
Um estudo divulgado a poucos
dias do in�cio das Olimp�adas diz que a falta de
exerc�cios tem causado tantas mortes quanto o
tabagismo. A pesquisa, publicada na revista m�dica
Lancet, estima que um ter�o dos adultos n�o t�m
praticado atividades f�sicas suficientes, o que tem
causado 5,3 milh�es de mortes por ano em todo o
mundo.
foto: infoescola.com |
A inatividade f�sica �
respons�vel por uma em cada dez mortes por
doen�as como problemas card�acos, diabetes e
c�ncer de mama e do c�lon, diz o estudo. Os
pesquisadores dizem que o problema � t�o
grave que deve ser tratado como uma pandemia.
Eles afirmam que a solu��o para o
sedentarismo est� em uma mudan�a
generalizada de mentalidade, e sugerem a
cria��o de campanhas para alertar o p�blico
dos riscos da inatividade, em vez de lembr�-lo
somente dos benef�cios da pr�tica de
esportes. |
Segundo a equipe de 33 pesquisadores vindos de
centros de v�rios pa�ses diferentes, os governos
deveriam desenvolver formas de tornar a atividade
f�sica mais conveniente, acess�vel e segura.
Um dos coordenadores da pesquisa � Pedro Hallal da
Universidade Federal de Pelotas. "Com as Olimp�adas
2012, esporte e atividade f�sica v�o atrair uma
tremenda aten��o mundial, mas apesar do mundo
assistir a competi��o de atletas de elite de muitos
pa�ses, a maioria dos espectadores ser� de
sedent�rios," diz ele.
"O desafio global � claro: tornar a pr�tica de
atividades f�sicas como uma prioridade em todo o
mundo para aumentar o n�vel de sa�de e reduzir o
risco de doen�as".
No entanto, a compara��o com o cigarro � contestada
por alguns especialistas. Se o tabagismo e a
inatividade matam o mesmo n�mero de pessoas, o
n�mero de fumantes � bem menor do que o de
sedent�rios, tornando o tabaco muito mais perigoso.
Para Claire Knight, do Instituto de Pesquisa de
C�ncer da Gr�-Bretanha, "quando se trata de
preven��o de c�ncer, parar de fumar � de longe a
coisa mais importante que voc� pode fazer".
Am�rica Latina
Na Am�rica Latina e no Caribe, o estudo mostra que o
estilo de vida sedent�rio � respons�vel por 11,4% de
todas as mortes por doen�as como problemas card�acos,
diabetes e c�ncer de mama e do c�lon. No Brasil,
esse n�mero sobe para 13,2%.
Os pa�ses com as popula��es mais sedent�rias da
regi�o s�o Argentina, Brasil e Rep�blica Dominicana.
O com a popula��o menos sedent�ria � a Guatemala.
A inatividade f�sica na Am�rica Latina seria a causa
de 7,1% dos casos de doen�as card�acas, 8,7% dos
casos de diabetes tipo 2, 12,5% dos casos de c�ncer
de mama e 12,6% dos casos de c�ncer de c�lon.
No Brasil, ela � a causa de 8,2% dos casos de
doen�as card�acas, 10,1% dos casos de diabetes tipo
2, 13,4% dos casos de c�ncer de mama e 14,6% dos
casos de c�ncer de c�lon.
A doutora I-Min Lee, do Hospital Brigham e da Escola
M�dica da Universidade de Harvard, que dirigiu o
estudo, assinalou que todos esses casos poderiam ter
sido prevenidos se a popula��o de cada pa�s e cada
regi�o fosse mais fisicamente ativa.
Ela diz que na regi�o das Am�ricas poderiam ser
evitadas cerca de 60 mil mortes por doen�as
coron�rias e 14 mil mortes por c�ncer de c�lon.
Desafio global
� recomendado que adultos fa�am 150 minutos de
exerc�cios moderados, como caminhadas, ciclismo e
jardinagem, toda a semana. O estudo indica que as
pessoas que vivem em pa�ses com alta renda per
capita s�o as menos ativas. Entre os piores casos
est� a Gr�-Bretanha, onde dois ter�os da popula��o
n�o se exercitam regularmente.
A presidente da Faculty of Public Health, �rg�o que
formula pol�ticas e normas de sa�de p�blica da
Gr�-Bretanha, professora Lindsey Davies, diz que "precisamos
fazer o poss�vel para que as pessoas cuidem da sua
sa�de e fa�am atividade f�sica como parte da vida
cotidiana".
"O ambiente em que vivemos tem um papel importante.
Por exemplo, pessoas que se sintam inseguras no
parque mais pr�ximo v�o evitar de us�-lo."
BBC
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