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Saiba como as 'Angels' conquistam a boa
forma
O t�tulo de Angel, modelos que
mant�m contrato com a grife de lingerie Victoria's
Secret, significa passe imediato � categoria das
mulheres mais bonitas do planeta.
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Michelle Achkar, Terra
A top Alessandra Ambrosio disse estar em
melhor forma agora do que h� dez anos. A
diferen�a � que ela sente mais os efeitos da
malha��o - afirma ter dores nas costas. Para
manter as formas, ela pratica pilares e ioga
tr�s vezes por semana e exerc�cios
espec�ficos para o bumbum, passados por seu
personal trainer
As beldades t�m figura de top model, s�o
altas e magras naturalmente, resultado do
biotipo esguio, mas isso n�o as livra de
malhar para garantir estarem impec�veis em
sess�es de fotos e nos desfiles anuais que a
marca realiza. Algumas delas, incluindo as
brasileiras Adriana Lima e Alessandra
Ambr�sio, revelaram � imprensa internacional
o que fazem para manter a boa forma. Confira: |
Foto: The Grosby Group
Alessandra Ambrosio
A top disse estar em melhor forma agora do que h�
dez anos. A diferen�a � que ela sente mais os
efeitos da malha��o - afirma ter dores nas costas.
Para manter as formas, ela pratica pilares e ioga
tr�s vezes por semana e exerc�cios espec�ficos para
o bumbum, passados por seu personal trainer.
Adriana Lima
A brasileira, que curte sua segunda gravidez, afirma
manter a forma com duas sess�es di�rias de
exerc�cios, que incluem muscula��o, boxe e pular
corda.
Candice Swanepoel
A sul-africana, que j� foi apontada como muito magra
pela imprensa internacional, pratica boxe e pilates
v�rias vezes por semana e quando o desfile anual da
Victoria's Secret se aproxima, a malha��o torna-se
di�ria.
Doutzen Kroes
A holandesa pula corda e pratica ioga tr�s ou quatro
vezes por semana e tamb�m mant�m na rotina aulas de
boxe em quatro dias da semana. Ela afirma que cuidar
o filho de um ano e tr�s meses tamb�m a ajuda a
ficar em forma.
Karlie Kloss
A americana afirma que n�o se prende a uma
modalidade. "Sempre fui atleta. Fiz bal� cl�ssico e
dan�a por anos e depois sempre me mantive muito
ativa. Seja correndo, pedalando, nadando ou dan�ando.
Apenas gosto de me mexer", disse � Vogue americana.
Behati Prinsloo
A top que nasceu na Nam�bia conta com um personal
trainer para mant�-la firma na rotina de exerc�cios.
"Fa�o PIlates e nado. Gosto de me manter ativa.
Tamb�m me alimento de maneira saud�vel e bebo muita
�gua", disse � Vogue inglesa.
Miranda Kerr
A top pratica muscula��o cinco ou seis dias por
semana e � f� de ioga e Pilates. Miranda afirma que
praticou ioga durante toda a gravidez do filhote
Flynn, de um ano e sete meses.
Lily Donaldson
A modelo pratica Pilates, ioga e nata��o, mas conta
com a ajuda de corridas praticadas dentro d'�gua
para manter a forma.
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