Meio Ambiente

Pesquisadores dizem que dividir a cama � bom para a sa�de do cora��o

Ronco, disputa pelo cobertor, movimenta��o. Por mais que esses inc�modos sejam comuns na vida a dois, dividir a cama pode trazer benef�cios � sa�de. De acordo com um estudo da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, publicada pelo jornal Daily Mail, protege contra doen�as card�acas, autoimunes e depress�o.

Os cientistas acreditam que dormir ao lado da cara metade ajuda a reduzir o horm�nio do estresse cortisol, talvez porque encoraje sentimentos de seguran�a. Per�odos prolongados de cortisol elevado t�m sido associados com um aumento de citocinas, prote�nas envolvidas na inflama��o que podem provocar as patologistas citadas.

Foto: Getty Images


�Existe uma extensa literatura mostrando que as pessoas casadas - as felizes no casamento, em particular � vivem mais, mais felizes e mais saud�veis do que as solteiras ou em casamentos infelizes�, disse a pesquisadora Wendy Troxel.

�Partilhar a cama tamb�m � relacionado com o aumento dos n�veis de oxitocina, o horm�nio do amor, conhecidos por induzir sentimentos de liga��o�, acrescentou.
E as mulheres parecem colher mais benef�cios em dormir com o companheiro, segundo o psic�logo Jason Ellis, diretor do Centro de Pesquisa do Sono, da Universidade de Northumbria, na Inglaterra. �Esses benef�cios tendem a ser mais psicol�gicos do que fisiol�gicos, mas, no entanto, as mulheres estudadas tinham sono mais agrad�vel e refrescante quando partilhavam a cama em compara��o com os homens�, acrescentou Ellis. A explica��o estaria novamente no sentimento de seguran�a.

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