Índice ultravioleta mede nível de radiação na superfície da Terra; saiba como se proteger

O calor que atinge a maior parte do país nesta quinta-feira causa elevação do nível de raios solares que chegam à superfície da Terra, conhecidos como raios UV (ultravioleta), que causam problemas à pele. Por volta das 12, 13 capitais tinham o índice entre 11 e 13, numa escala que pode chegar a 14. Duas horas depois, o índice havia diminuído de intensidade, mas continuava elevado na maioria das cidades. Em sete capitais e em Brasília, o índice chegava a 7 (alto).

Segundo o meteorologista Expedito Rebelo, chefe da Divisão de Pesquisas Aplicadas do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), quanto mais alto o índice ultravioleta, maior o risco de danos à pele que podem chegar a queimaduras de segundo grau e ao aparecimento de câncer, em longo prazo.

Para evitar problemas causados pelos raios ultravioletas, Rebelo recomenda que as pessoas evitem exposição ao sol. Mas quando foi necessário, ele alerta para o uso do protetor solar e de roupas com cores claras. "As roupas brancas refletem a radiação diminuindo o contato dela com a pele, já as roupas pretas absorvem toda essa radiação e devem ser evitadas", diz o meteorologista.

Radiação

A radiação é a energia que vem do sol. Ela é distribuída em vários comprimentos de onda: desde o infravermelho até o ultravioleta (UV)

A faixa ultravioleta é subdividida em:

- raios ultravioleta C
São os de maior energia e os mais perigosos para a saúde, porém são absorvidas pela camada de ozônio e praticamente não alcançam a superfície terrestre

- raios ultravioleta B
São de energia intermediária e os principais causadores de câncer cutâneo

- raios ultravioleta A
São os de menor energia e chegam a níveis profundos da pele. Produzem o bronzeado e geram o envelhecimento precoce

Índice UV

- O que é
mede o nível de radiação solar na superfície da terra. Quanto mais alto, maior o risco de danos à pele e aos olhos. Aponta a máximo nível de radiação do dia claro, sem nuvens

- Para que serve
ajuda as pessoas a planejarem suas atividades ao ar livre e a se prevenir contra o câncer da pele

- O cálculo do IUV leva em conta os seguintes fatores:

concentração de ozônio - maior responsável pela absorção de radiação UV
+
posição geográfica - quanto longe distante do Equador, menor o fluxo da radiação
+
altitude - quanto mais alta a localidade, maior a quantidade de energia ultravioleta
+
hora do dia - quanto mais próximo do meio-dia, maior a quantidade de energia UV
+
superfície - areia, neve e água refletem a radiação
+
condições atmosféricas - nuvens absorvem a radiação
+
estação - radiação aumenta no verão

Quando tomar cuidado

O Índice UV

Veja a classificação do índice UV

1. baixo (1 e 2) [VERDE]
2. moderado (3,4,5) [AMARELO]
2. alto (6 e 7) - [LARANJA]
3. muito alto (8, 9 e10) [VERMELHO]
3. extremo (11+) [ROXO]

Como se proteger

- roupas e chapéus - prefira os de tecido sintético e de cores escuras. Uma blusa de algodão branca, por exemplo, deixa passar 20% da radiação ultravioleta. Se possível, invista em viseiras e camisetas de tecidos tratados contra os raios, que chegam a oferecer mais de 90% de proteção

- óculos escuros - devem sempre ter lentes que protejam os olhos dos raios ultravioletas. Peça para a ótica o certificado e nunca compre óculos de sol em camelôs

- Protetor solar - observe se o filtro tem proteção contra os raios UVA e, principalmente, UVB. O fator depende do tipo de pele: quanto mais claro for, maior ele deve ser. No geral, recomenda-se fator 30. Lembre-se de aplicar o filtro em grande quantidade (o recomendável são 30 g para uma pessoa de 70 kg) e de reaplicá-lo, principalmente após entrar na água ou suar